Prozdrowotne zajęcia skierowane dla osób starszych. To idealny zestaw prostych aktywności, który pozwoli zachować zdrowie i kondycję na dłuższy czas.
Trening ten usprawnia mięśnie, uelastycznia stawy, zapobiega osteoporozie, wzmacnia serce i układ krwionośny. Dzięki temu wykonanie codziennych czynności będzie znacznie prostsze, a bóle stawów i kręgosłupa znikną. Dodatkowo dzięki aktywności fizycznej wydzielany jest "hormon szczęścia" - endorfina.
Zajęcia rozpoczynają się 21 października (piątek) o godz.10:30
Osoby, które zapiszą się do tego dnia będą miały możliwość skorzystania z pierwszych 3 darmowych wejść.
Koszt jednorazowych zajęć 30zł.
Zapisy w recepcji klubu lub pod numerem telefonu podanymi na plakacie.
