Szanowni Państwo!
Specjalnie z myślą o Seniorach, którzy z powodu epidemii spędzają obecnie czas w domach i nie mogą uczestniczyć w dotychczasowych zajęciach grupowych np. w klubach, bibliotekach i gminach, Fundacja Pracownia Badań i Innowacji Społecznych "Stocznia" w Warszawie przygotowała dla Pastwa bezpłatne ćwiczenia do trenowania umysłu w warunkach domowych.
Można wykonywać je samemu lub też np. z bliską osobą z rodziny.
Dzięki tym ćwiczeniom czas spędzony w izolacji domowej może zostać efektywnie wykorzystany do trenowania pamięci oraz uatrakcyjniony przyjemną formą radzenia sobie z różnego rodzaju zadaniami.
Ćwiczenia są dostępne na www.silowniapamieci.pl – wystarczy wybrać w menu Treningi indywidualne, pobrać plik PDF na własny komputer i następnie go wydrukować.
Cyklicznie na swojej stronie Autorki będą publikować kolejne propozycje treningów indywidualnych. Zachęcamy do odwiedzania strony!
Dodatkowo Fundacja przedstawia Państwu dwa bezpłatne poradniki, które mogą być pomocne w tym trudnym okresie. Oba dostępne są jako strony internetowe i pliki do pobrania:
- www.pomagajbezpiecznie.pl – jak nieść pomoc, aby zadbać o bezpieczeństwo własne i osób, którym pomagamy,
- www.szyciemaseczek.info – jak zorganizować grupę szyjącą maseczki ochronne w lokalnej społeczności.